_Youtube util_

Os proporcionare algunos canales de Youtube muy útiles para vuestro día a día o para echar un vistazo en alguna necesidad específica.

Ejercicios: si en algún momento os encontráis con falta de tiempo y no podéis ir al gimnasio, os recomiendo que navegéis por estos canales donde podréis ver diferentes tipos de actividades, tanto para tonificar como para cardiovascular.

• FitfoodmarketTV

• AmayaFitness

• Insanity

Recetas saludables: aquí podréis encontrar muchas recetas y postres saludables para vuestro día a día, muy ricas y apetecibles.

• Fitmencook

• Postressaludables

Belleza: si tenéis algún evento/fiesta/ocasión especial os recomiendo que visitéis este canal ya que tiene un tips muy fáciles, te los puedes aplicar tu sola sin necesidad de ayuda. Además siempre hay nuevos videos que te muestran la tendencia de hoy en día

• Patryjordan

Tips para _Aprender un idioma_

1. Tienes que tener claro por qué lo estás haciendo: puede parecer obvio, pero si no tienes un buen motivo para aprender otro idioma, es muy probable que, a la larga, se te acabe la motivación. Querer impresionar a tus amigos con tu nivel de Inglés no es un motivo demasiado bueno, pero querer conocer de verdad a una persona Inglesa en su propia idioma es definitivamente otra cosa. Sea cual sea tu motivación, cuando decides un nuevo idioma, lo realmente importante es comprometerse al máximo " Vale, quiero aprender esto, y por eso voy a hacer todo lo que pueda en este idioma, con este idioma y por este idioma".
2. Sumergete: Ya te has hecho promesa, te has comprometido, ¿ Y ahora qué ? ¿ Hay algún tipo de camino correcto para aprender?, hay que realizar el enfoque maximizado de 360º, no importa qué herramientas uses para aprender el idioma, lo importante es que practiques todos y cada uno de los días. Por ejemplo: lo que aprendas aplicalo en el día a día, con frases palabras, hablate a ti mismo en inglés, intenta traducirlo...Recuerda que el mayor beneficio de hablar otro idioma es poder comunicarte con otros.
3. Encuentra un compañero: Intenta buscar a alguien que quiera compartir contigo el aprender el idioma, así los dos os apoyáis mutuamente.
4. Manténlo relevante: Si tu objetivo es mantener una conversación, es mas improbable que te pierdas en libros de texto y manuales ya que hablar con la gente hace que el aprendizaje siga siendo relevante para ti.
5. Diviertete: Usa tu nuevo idioma de cualquier forma que sea creativa, practicalo escribiéndolo, escuchando canciones, jugando...
6. Actúa como niño: Quiero decir que intentes aprender como niño, repite, imita. Está demostrado que la hipótesis de que los niños son intrínsecamente mejores aprendiendo que  los adultos.
7. Abandona tu zona de confort: No tengas miedo a cometer errores, esto significa que te estas preparando para corregirte y mejorar. No importa cuanto estudies sino hablas el idioma, habla con extranjeros, pregunta direcciones, pide comida en restaurantes, etc..
8. Mira a otros hablando: Idiomas distintos demandan cosas distintas de tu lengua, labios y garganta. La pronunciación es tanto física como mental.

Viaje a Ecuador_Quito_

Como muchos sabréis, soy de Ecuador, llevo viviendo aquí en España 15 años, prácticamente toda mi vida y no había regresado, más que nada porque tengo a bastante familia viviendo aquí, en diferentes partes de España pero lo suficiente cerca para visitarse, incluso mis abuela esta aquí. 

En esta ocasión he decidido dedicar este espacio para mostraros diferentes platos típicos de ecuador..os mostrare algunas fotos de los platos que deguste allí y os hablaré un poco de la gastronomía.

Ceviche

Guatita

 

Fritada

Canelazo

Ceviche de chochos

Pan típico

Empanada de verde ( plátano verde/macho )

Humitas

La gastronomía de Ecuador es muy variada por su forma de preparar comidas y bebidas hechas en dicho país, se ve enriquecida por las aportaciones de diversas regiones que componen el mismo. Esto se debe a que dentro del país se encuentran cuatro regiones naturales- costa, sierra, oriente y galapagos- con costumbres y tradiciones diferentes.
Los distintos platos típicos y los ingredientes principales varían en función de estas condiciones naturales y ademas está fuertemente influenciada por la cocina española ya que conquistaron el territorio.

                                                                     

Viaje a Estados Unidos_Nueva York_

Tuve la oportunidad de darme una escapada hacia nueva york mientras estuve en los estados unidos,
la verdad que la ciudad se parece al centro de madrid en el sentido de mucha multitud, la gran diferencia es que la ciudad nunca duerme se mantiene casi todo abierto hasta muy tarde.

• Manhattan

 

Esta ciudad que tanto hemos visto por televisor de casa en forma de película, serie o anuncio de televisión. Esa ciudad que de algún modo, se colaba en forma de historias en nuestro salón de casa prácticamente a diario.

Os contaré algunas experiencias que viví y que las recordare siempre:

-El Mágico atardecer en el Empire State, ese momento del día en el que el sol poco a poco muere, dejando tras de sí un cielo que apura la poca luz que queda del día, convirtiéndose en azul eléctrico que unido a las luces de la ciudad, forman escenarios de película, se bautiza como Golden hour, y es donde también se pueden apreciar miles de rascacielos.

-Al llegar y ver Manhattan, rodeado de bullicio, con ese ambiente, los taxis amarillos...y sentirte como un enanito dentro de esa ciudad el algo mágico. Mirar al cielo te da un punto de vista alucinante y un hormigueo inexplicable.

Viaje a Estados Unidos_Washington DC_

En este país también tengo familiares, me invitaron a que vaya a pasar unas vacaciones y decidí tomarlas. El país es super bonito y todo en "versión grande", los restaurantes suelen estar abiertos las 24 h del día, y puedes comer de todo a cualquier hora del día un desayuno, una comida, cena.. ya que para ellos no hay horarios...comen mucha comida preparada y la verdad que no muy saludable.

Os mostaré algunos lugares turísticos que visite en general:

• United Estates Capitol

El capitolio es el corazón del gobierno de Estados Unidos. Este edificio alberga el Senado, la cámara de Representantes, la Corte Suprema y la Biblioteca del Congreso. Las visitas son guidas.

• Washington Monument

Este monumento es un imponente obelisco blanco erigido en honor a George Washington. Está construido en mármol, granito y piedra, tiene una altura de 170 metros.

• The white House

La casa Blanca es la actual residencia del presidente de Estados Unidos además de ser su lugar de trabajo. Cuenta con un estilo renacentista neoclásico ideado por George Washington y fue construido en 1790 y fue Theodore Roosevelt el que dió el nombre de Casa Blanca.

Hay muchisimos lugares para recorrer y visitar muy bonitos, el National Harbor, Falls en Virginia entre otros mas..

Viaje a Irlanda_Dublín_

Hola a todos!
Ha este país llegue un enero del 2012. Mediante una página web conseguí un trabajo, como Au-pair o "nanny", tenía que cuidar de niños pequeños encargarme de todo lo que sea relacionado a ellos y a cambio me daban "my pocket money" y vivía con ellos, es decir es una familia nativa. La verdad que tuve mucha suerte ya que fueron muy buenos, atentos y se molestaban incluso en hablar mas despacio para que yo pudiera comprender mejor el idioma, hice muchas amistades de diferentes países como Alemania, Italia, Lituania...
A continuación os mostrare varios sitios que conocí de la capital, aunque yo vivía en otro condado,
Co.Kildare.

• O'connell Street

O'Connell Street es la principal arteria de Dublin. Es una avenida muy agradable para pasear debido a sus amplias aceras y suele estar repleta de gente a cualquier hora del día. También es una de las principales zonas comerciales de la ciudad ya que desde ella se puede acceder a caller como Henry Street o Parnell Street, dos importantes calles de tiendas en Dublin.

• Temple Bar.

El Temple Bar de Dublín, es uno de los barrios mas antiguos y carismáticos de la capital. Sus estrechas y adoquinadas calles conservan la más pura esencia de la ciudad, está considerado como uno de los barrios más atractivos de Dublín, anudando diferentes espacios culturales con decenas de bares y pubs típicos irlandeses. El barrio es conocido sobre todo por su gran vida nocturna, que siempre están a rebozar de turistas y locales.

• Saint Patrick's Day

El día de San Patricio se celebra anualmente el 17 de marzo para conmemorar el fallecimiento de San Patricio, santo patrón de Irlanda. Es una fiesta nacional en la República de Irlanda y una fiesta por costumbre y no oficial en Irlanda del norte. Hoy, este día es probablemente el santorial mas ampliamente celebrado en el mundo.

Aquí estuve viviendo un año y pico donde aprendí mucho inglés, hice muchos amigos y sobre todo conocí a una familia muy acogedora que hasta hoy en día sigo en contacto con ellos.

Viaje a Inglaterra _Londres_

Hola a todos !

Voy a empezar a hablar sobre mi primer viaje, fue en el verano del 2011, mi tío que vivía aquí es España decidió mudarse a Londres con su familia y me invito a que vaya...

Me sentía muy emocionada y con muchas ganas de conocer nuevas culturas, ciudades, probar otro tipo de comidas, ver como eran las personas..

Visite:

• Tower Bridge.

Tower Bridge es el puente mas famoso de Londres, en su exposición se puede ver que fundamenta la historia de la ciudad y además muestra como se eleva mediante un sistema eléctrico.

• Big Ben

El Big Ben se trata de una enorme campana de 14 toneladas que se encuentra en el interior de la torre que se puede ver aunque es muy conocida como un gran reloj. Se trata de uno de los relojes mas fiables que existen, ya que es capaz de soportar las inclemencias meteorológicas como la nueve o el viento, e incluso soportó los bombardeos alemanes durante la Segunda Guerra Mundial, manteniendo intacta su puntualidad.

• London Eye.



Es una sorprendente noria de 135 metros de altura y se ha convertido en uno de los iconos mas emblemáticos de la ciudad y de toda Gran Bretaña, también es conocida como rueda del milenio y la construyeron durante 7 años personas de 5 países diferentes. Consta de 32 cabinas de cristal y gira de forma lenta para que puedas observar todo perfectamente.

• Trafalgar square

Se trata de una plaza en cuyo centro se encuentra una majestuosa columna, se trata de Nelson, constituida en 1843 en honor su honor. Fallecido mientras se encontraba al mando de la armada británica en la Batalla de Trabalgar.

También se pueden ver varias estatuas de personajes celebres entre las que destaca la de George Washington, esta estatua es un regalo del estado de Virginia, se encuentra situada sobre el suelo importado de los Estados Unidos, ya que Washington juró no volver a poner un pie sobre el suelo británico.

Como podréis observar esta ciudad es sumamente bonita, os la recomiendo como escapada si os lo podéis permitir, ya que a veces hay ofertas muy buenas con Ryanair. Espero que os haya gustado.